Business Coaching für Selbstständige, Führungspersonen und Mitarbeitende in KMU
Du möchtest zufriedener im Beruf werden und vorankommen?
Ich begleite Dich dabei, mehr Zufriedenheit und mentale Stärke im Beruf zu entwickeln. Damit Du beruflich wachsen kannst und mit einem guten Gefühl vorankommst.
1:1 Online Coachings
✓ wissenschaftlich fundiert
✓ stärken- und ressourcenorientiert
Ich begleite mit wissenschaftlich fundierten Methoden der Positive Psychologie. Dabei stehen Deine Stärken und Ressourcen im Mittelpunkt.
Als Systemische Coach bin ich so etwas wie eine persönliche Wegbegleiterin, die Dich von der aktuellen (gefühlt unbefriedigenden) Situation hin zu Deinen gewünschten Ziel begleitet.
Stell Dir vor:
Ich begleite Dich als Business-Coach genau dahin. So meisterst Du Deine Herausforderung und erreichst Dein Ziel - selbstwirksam und mit mehr Leichtigkeit.
So kann ich Dich in Deinem Berufsleben unterstützen
Ich begleite Selbstständige, Führungspersonen und Mitarbeitende in KMU und bin Systemische Coach für Positive Psychologie
Business Coaching
Mehr Zufriedenheit und Vorankommen im Beruf
Du möchtest Dich beruflich weiterentwickeln, ein Ziel erreichen oder eine Herausforderung meistern? Im 1:1 Online Coachings begleite ich Dich, damit neue Möglichkeiten sichtbar werden und Du Deinen Weg klarer gehen kannst.
Was Du mit Positiver Psychologie erreichen kannst
Du wirst zufriedener.
Du wirst Dich spürbar glücklicher und zufriedener fühlen. Sind wir ehrlich. Du wirst nicht dauernd glücklich sein. Das ist völlig normal. Jeder hat Auf und Abs. Es ist normal, wenn wir mal traurig sind. Das gehört zum Leben dazu.
Du wirst positiver.
Du lernst die Macht Deiner Gedanken kennen und steuern. Deine Gedanken werden mehr auf das Positive in Deinem Leben gelenkt. Du siehst das Glas halb voll, nicht halb leer.
Du wirst mental stärker.
Auch wenn das Leben unangenehme und schwierige Dinge für Dich parat hält, wird Dich dies nicht aus der Bahn werfen. Denn Du weisst, dass Du die Herausforderungen meistern kannst. Du bist zuversichtlich, dass es wieder Bergauf geht.
Hallo ich bin Sandra
Systemische Coach für Positive Psychologie (DGPP)
Deine Wegbegleiterin für mehr Zufriedenheit und Wachstum im Beruf. Damit Du in Deiner Arbeit aufblühst.
Als Business-Coach begleite ich Selbstständige, Führungspersonen und Mitarbeitende in KMU – online und empathisch. Dabei arbeite ich mit wissenschaftlich fundierten Methoden aus der Positiven Psychologie. Deine Stärken und Ressourcen stehen stets im Mittelpunkt. Die Welt der KMU und der Selbstständigkeit kenne ich aus eigener Erfahrung. Ursprünglich habe ich BWL sowie Marketing und Kommunikation studiert. Die Positive Psychologie habe ich vor über 12 Jahren per Zufall entdeckt und seither lässt sich mich nicht mehr los.
Auf meinem Blog zeige ich Dir, wie Positive Psychologie Dein (Arbeits-)Leben bereichern kann.
Das sagen Kunden:innen über mich
Als ich in einer beruflichen Sackgasse feststeckte, hat mich Sandra behutsam aber beharrlich dabei unterstützt, mich selbst dort heraus zu manövrieren. Die von ihr gewählten Methoden sorgten für viele neue Denkanstöße und haben mir neben dem rationalen auch einen emotionalen Zugang zu meinen Motiven und Bedürfnissen ermöglicht. Die Coaching-Sessions haben mir echten Schwung für eine notwendige Veränderung gegeben.
Paula S.
Ich hatte das große Glück, von Sandra im Coaching begleitet zu werden. Von Anfang an habe ich mich bei ihr gesehen, ernst genommen und vor allem wertgeschätzt gefühlt.
Das Coaching mit Sandra bringt nicht nur Klarheit und Ausrichtung, sondern auch Leichtigkeit und vor allem Freude an der persönlichen Weiterentwicklung. Eine besondere Stärke von Sandra ist ihre einfühlsame, absolut wertfreie und vertrauensvolle Art, in der alles da sein darf, so wie es ist.
Ich würde jederzeit wieder ein Coaching bei ihr buchen, sowohl für private als auch berufliche Themen. Hinter Sandra als Coach steht ein Mensch mit einer klaren, wundervollen Intention, etwas Positives in diese Welt zu tragen und das ist in ihrer Arbeit spürbar.
Ich bin ihr sehr dankbar für alles, was ich aus dem Coaching für mich mitnehmen durfte, und kann sie von Herzen uneingeschränkt weiterempfehlen
Anna P.
Auf meinem Blog teile ich mein Wissen
Stöbere gerne auf meinem Blog und lass Dich inspirieren, wie Du beruflich zufriedener und mental stärken werden kannst. Mein Ziel ist es, dass möglichst viele von den tollen und wissenschaftlich fundierten Werkzeugen der Positiven Psychologie profitieren. Und Du ein zufriedeneres (Arbeits-)Leben führst.
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Was mich antreibt
Ich glaube fest daran, dass in jedem von uns grosses Potenzial steckt. Aber wir uns oft mit dem Kopf selbst im Weg stehen.Komm in den Positiv-Newsletter und werde zufriedener!
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Lass Dich Inspirieren von der Positiven Psychologie und werde zufriedener.
Lies in meinem Blog weiter!


