Du möchtest zufriedener und mental stärker im Beruf werden?
In meinen Online Business Coachings begleite ich Selbstständige, Führungspersonen und Mitarbeitende in KMU persönlich dabei. Mit meinem Blog gebe ich Dir Tipps hierzu. Lass Dich inspirieren und entdecke wissenschaftlich fundierte Werkzeuge, unter anderem aus der Positiven Psychologie.
✓ wissenschaftlich fundiert
✓ stärken- und ressourcenorientiert
«Positive Inspirationen» ist ein Blog rund ums Thema Positive Psychologie und Mentaltraining. Die Inhalte sollen Dir helfen zufriedener, positiver und mental stärker zu werden.
Stell Dir vor:
Dann lies weiter und probiere die wirksamen Tools u.a. der Positiven Psychologie aus.
So kann ich Dich in Deinem Berufsleben unterstützen
Ich begleite Selbstständige, Führungspersonen und Mitarbeitende in KMU und bin Systemische Coach für Positive Psychologie
Business Coaching
Online Coaching für mehr Zufriedenheit und Vorankommen im Beruf
Was Du mit Positiver Psychologie erreichen kannst
Du wirst zufriedener.
Du wirst Dich spürbar glücklicher und zufriedener fühlen. Sind wir ehrlich. Du wirst nicht dauernd glücklich sein. Das ist völlig normal. Jeder hat Auf und Abs. Es ist normal, wenn wir mal traurig sind. Das gehört zum Leben dazu.
Du wirst positiver.
Du lernst die Macht Deiner Gedanken kennen und steuern. Deine Gedanken werden mehr auf das Positive in Deinem Leben gelenkt. Du siehst das Glas halb voll, nicht halb leer.
Du wirst mental stärker.
Auch wenn das Leben unangenehme und schwierige Dinge für Dich parat hält, wird Dich dies nicht aus der Bahn werfen. Denn Du weisst, dass Du die Herausforderungen meistern kannst. Du bist zuversichtlich, dass es wieder Bergauf geht.
Hallo ich bin Sandra
Systemische Coach für Positive Psychologie (DGPP)
Deine Wegbegleiterin für mehr Zufriedenheit und Wachstum im Beruf. Damit Du in Deiner Arbeit aufblühst.
Als Business-Coach begleite ich Selbstständige, Führungspersonen und Mitarbeitende in KMU – online und empathisch. Dabei arbeite ich mit wissenschaftlich fundierten Methoden aus der Positiven Psychologie. Deine Stärken und Ressourcen stehen stets im Mittelpunkt. Die Welt der KMU und der Selbstständigkeit kenne ich aus eigener Erfahrung. Ursprünglich habe ich BWL sowie Marketing und Kommunikation studiert. Die Positive Psychologie habe ich vor über 12 Jahren per Zufall entdeckt und seither lässt sich mich nicht mehr los.
Auf meinem Blog zeige ich Dir, wie Positive Psychologie Dein (Arbeits-)Leben bereichern kann.
Das sagen Kunden:innen über mich
Als ich in einer beruflichen Sackgasse feststeckte, hat mich Sandra behutsam aber beharrlich dabei unterstützt, mich selbst dort heraus zu manövrieren. Die von ihr gewählten Methoden sorgten für viele neue Denkanstöße und haben mir neben dem rationalen auch einen emotionalen Zugang zu meinen Motiven und Bedürfnissen ermöglicht. Die Coaching-Sessions haben mir echten Schwung für eine notwendige Veränderung gegeben.
Paula S.
Ich hatte das große Glück, von Sandra im Coaching begleitet zu werden. Von Anfang an habe ich mich bei ihr gesehen, ernst genommen und vor allem wertgeschätzt gefühlt.
Das Coaching mit Sandra bringt nicht nur Klarheit und Ausrichtung, sondern auch Leichtigkeit und vor allem Freude an der persönlichen Weiterentwicklung. Eine besondere Stärke von Sandra ist ihre einfühlsame, absolut wertfreie und vertrauensvolle Art, in der alles da sein darf, so wie es ist.
Ich würde jederzeit wieder ein Coaching bei ihr buchen, sowohl für private als auch berufliche Themen. Hinter Sandra als Coach steht ein Mensch mit einer klaren, wundervollen Intention, etwas Positives in diese Welt zu tragen und das ist in ihrer Arbeit spürbar.
Ich bin ihr sehr dankbar für alles, was ich aus dem Coaching für mich mitnehmen durfte, und kann sie von Herzen uneingeschränkt weiterempfehlen
Anna P.
Auf meinem Blog teile ich mein Wissen
Stöbere gerne auf meinem Blog und lass Dich inspirieren. Mein Ziel ist es, dass möglichst viele von den tollen Werkzeugen der Positiven Psychologie profitieren. Und Du ein zufriedeneres (Arbeits-)Leben führst.
17. März 2026
Kennst Du diese innere Stimme, die mit Dir viel härter umgeht (vor allem in schwierigen Zeiten), als Du es jemals mit einem:er Freund:in tun würdest? Selbstmitgefühl bedeutet, diese Stimme zu verändern und Dir selbst mit der gleichen Freundlichkeit zu begegnen, die Du anderen ganz selbstverständlich schenkst. In diesem Artikel schauen wir uns an, was Selbstmitgefühl
19. September 2025
Charakterstärken sind laut der Positiven Psychologie 24 positive Persönlichkeitseigenschaften, die jede/r von uns hat, aber in ganz unterschiedlicher Ausprägung. In diesem Artikel nehme ich Dich mit auf eine Reise zu Deinen Charakterstärken. Du erfährst, was Charakterstärken genau sind, welche es gibt, wie sie entwickelt wurden. Zudem zeige ich Dir, wie Du herausfindest, welche persönlichen Charakterstärken in
1. September 2025
Stärken sind mehr als nur Fähigkeiten – sie sind die Eigenschaften, die Dich im Alltag tragen und Dir Energie geben. Wer seine Stärken kennt und gezielt einsetzt, erlebt mehr Zufriedenheit, Motivation und Erfolg im Leben.Vielen Menschen fällt es schwer ihre Stärken zu nennen. Deshalb zeige ich Dir in diesem Artikel, wie Du Deine Stärken herausfindest
Lade Dir hier Deine kostenlose Lebensrad- Vorlage inkl. Anleitung runter
Erstelle Dein Lebensrad und gewinne Klarheit über Deine derzeitige Zufriedenheit in verschiedenen Lebensbereichen.
Was mich antreibt
Ich glaube fest daran, dass in jedem von uns grosses Potenzial steckt. Aber wir uns oft mit dem Kopf selbst im Weg stehen.Komm in den Positiv-Newsletter und werde zufriedener!
Erhalte Impulse, die Dich zufriedener, positiver und mental stärker machen. Lerne aus meinen Erfahrungen. Du bekommst alle neuen Blogartikel direkt per Email und erhältst immer wieder neue Inspiration für mehr Zufriedenheit. Ich freue mich auf Dich!
Lass Dich Inspirieren von der Positiven Psychologie und werde zufriedener.
Lies in meinem Blog weiter!


