Hallo, ich bin Sandra und Positive Psychologie begeistert
Und ich möchte Dir mit meinem Blog «Positive Inspirationen» zeigen, wie Positive Psychologie und Mentaltraining Dein Leben bereichern. Die Inhalte sollen Dir helfen zufriedener, positiver und mental stärker zu werden.
«Man muss Glück teilen, um es zu multiplizieren»
(Marie von Ebner-Eschenbach)
Wie ich zur Positiven Psychologie kam?
Vor über 12 Jahren bin ich auf die Positive Psychologie aufmerksam geworden. Auslöser war das Buch «Beeing happy» von Tal-Ben Shahar. Ich habe das Buch verschlungen und gleich noch ein weiteres Buch von ihm gelesen. Mein Interesse an der Positiven Psychologie war vollends geweckt. Und die Positive Psychologie hat mich nicht mehr losgelassen.
Ich habe unheimlich viel rund ums Thema Positive Psychologie aufgesogen (und tue dies noch immer 
) – Bücher gelesen, Podcasts gehört, Coachings gemacht. Und entdeckte 2016 dank der App Headspace Meditation für mich.
Die Geburt meiner ersten Tochter war ein wichtiger Meilenstein auf meiner Reise. Sie hat mir gezeigt, wie unglaublich gut und effektiv Mentaltraining funktioniert. Oft stehen wir uns mit den eigenen Gedanken im Weg. Vor der Geburt hatte ich unheimlichen Respekt (teilweise fast Angst) zu gebären. Auf der Suche nach einer Geburtsvorbereitung bin ich auf einen Kurs zur Mentalen Geburtsvorbereitung gestossen. Für mich war sofort klar, das möchte ich ausprobieren. Und ich kann Dir sagen, es hat sich soooo was von gelohnt! Ich hatte wirklich schöne und positive Geburten.
Dieses Jahr geht meine Reise weiter und ich absolviere eine Weiterbildung im Bereich Positive Psychologie.
Schon seit einigen Jahren hatte ich die Idee einen Blog zur Positiven Psychologie zu starten. Immer wieder habe ich es vor mir hergeschoben bzw. hatte keine Zeit neben Familie und meiner Selbstständigkeit im Bereich Marketing.
Nun ist es endlich so weit. Und Du liest in meinem Blog 
.
Schön, dass Du da bist.
Ich bin …
Mami
Ich bin Mami von zwei Mädels, bastle und lache gerne mit ihnen.
Bergliebhaberin
Berge sind mein Erholungsort Nummer eins – sei es auf einer Bergtour oder beim Skifahren.
Bewegungsmensch
Zum Ausgleich mache ich gerne Sport. Yoga mag ich total und ich bin oft in den Bergen am Wandern.
Reiselustig
Andere Kulturen und Länder faszinieren mich. Von Burkina Faso, über Bhutan zu Südamerika – ich bin viel gereist und es steht noch vieles auf meiner Buketliste.
Wieso es diesen Blog gibt
Ich glaube fest daran, dass in jedem von uns grosses Potenzial steckt. Aber wir uns oft mit dem Kopf selbst im Weg stehen.
Unsere Gedanken hindern uns gewisse Dinge zu glauben und zu tun. Wir machen uns unnötig klein.
Das kenne ich aus eigener Erfahrung. Aber ich habe gelernt, wie gut verschiedene Werkzeuge (u.a. aus der Positive Psychologie und dem Mentaltraining) dabei helfen, zufriedener und mental stärker zu werden.
Wir alle wissen, dass wir unseren Körper trainieren müssen, damit er gesund und stark bleibt. Genauso ist es mit unserem Kopf. Dieser geht jedoch meist vergessen.
Mit meinem Blog möchte ich Dir Tipps und Inspiration rund um die Themen Positive Psychologie und Mentaltraining geben. Und Dir so zeigen, wie Du zufriedener, positiver und mental stärker werden kannst. Denn ich teile mein Wissen gerne, um anderen zu helfen.
Kontakt
Hast Du Feedback oder Impulse für meinen Blog? Melde Dich gerne.
Ich freue mich von Dir zu hören.
Auch per Mail: positive.inspirationen@gmail.com
Komm in den Positiv-Newsletter und werde zufriedener!
Erhalte Impulse, die Dich zufriedener, positiver und mental stärker machen. Lerne aus meinen Erfahrungen. Du bekommst alle neuen Blogartikel direkt per Email und erhältst immer wieder neue Inspiration für mehr Zufriedenheit. Ich freue mich auf Dich!
Ich freue mich, dass Du hier bist. Gerne zeige ich Dir, wie Du zufriedener und positiver wirst.
Lies meine Blogartikel und lass Dich inspirieren!