Business Coaching für mehr Zufriedenheit und Vorankommen im Beruf

Für Selbstständige, Führungspersonen und Mitarbeitende in KMU

Ich begleite Dich als Systemische Coach für Positive Psychologie mit 1:1 Online Coachings und mit wissenschaftlich fundierten Methoden der Positiven Psychologie. Dabei stehen Deine Stärken und Ressourcen im Mittelpunkt.

Kennenlerngespräch vereinbaren

✓stärkenorientiert ✓empathisch ✓wissenschaftlich fundiert

Du möchtest Dich beruflich (und persönlich) weiterentwickeln

Du möchtest etwas verändern, Dich weiterentwickeln oder ein Ziel erreichen, weisst aber noch nicht genau wie.

Vielleicht kennst Du das…

Du drehst Dich mit Deinen Gedanken im Kreis und kommst nicht voran.
Du wünschst Dir jemanden auf Augenhöhe, mit dem Du Herausforderungen offen und vertraulich besprechen kannst.
Du bist immer mehr unzufrieden mit Deiner Arbeit, vielleicht fehlt Dir die Motivation oder Freude.
Du hast das Gefühl, ständig zu wenig Zeit zu haben und wünschst Dir mehr Leichtigkeit im Beruf.
Dir fehlt die Klarheit darüber, was Du wirklich gut kannst und was Dir wichtig ist.

Für Selbstständige:

Du weisst nicht mehr genau, wohin Du mit Deinem Business willst. Der rote Faden fehlt.
Du hast Respekt davor, Dich sichtbar zu zeigen und mit Deinem Angebot wirklich rauszugehen.

Für Führungspersonen in KMU:

Du wünschst Dir jemanden ausserhalb des Unternehmens, jemanden mit dem Du wirklich offen reden kannst – ohne Hintergedanken, ohne Firmenpolitik.
Du trägst viel Verantwortung und hast gleichzeitig nur selten einen Raum, in dem es auch mal um Dich geht.

Mein Coaching-Angebot:

Ich begleite Dich auf dem Weg zu Deinem Ziel - empathisch, mit Blick auf Deine Stärken und Ressourcen, um Dein Wachstum zu fördern.

Als «Systemische Coach für Positive Psychologie» begleite ich Dich mit systemischem Coaching und wissenschaftlich fundierten Methoden der Positiven Psychologie.

Ich begleite Dich genau dort, wo Du es möchtest und gebe Dir Impulse, sodass für Dich neue Möglichkeiten sichtbar werden.

Stell Dir vor ...

Du weisst morgens, wofür Du aufstehst, und hast klare berufliche Ziele.
Du arbeitest (wieder) motiviert. Deine Arbeit erfüllt Dich und bereitet Dir Freude.
Du kommst beruflich so voran, wie Du es Dir wünschst. Und es fühlt sich leicht an.
Du gehst souverän in schwierige Gespräche oder Situationen und verlässt sie mit einem guten Gefühl.
Du gehst Herausforderungen gelassener an und vertraust mehr auf Dich selbst.
Du kennst Deine Stärken und weisst, was Dir wichtig ist. Das gibt Dir Klarheit und Orientierung im Beruf.
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Mit Coachings begleite ich Dich genau hierbei, um Deine persönlichen Ziele zu erreichen und Deine Herausforderungen selbstwirksam zu meistern.

Mögliche Themen und Entwicklungsfelder

Hier beispielhaft mögliche Themen, die wir in den Coachingsitzungen aufnehmen können:

Besserer Umgang mit Herausforderungen
Mehr Work-Life-Balance
Ziele erreichen – besser und mit mehr Leichtigkeit
Berufliche Veränderungsprozesse meistern
Entscheidungen treffen
Klärung von Konflikten
Sich selber weiterentwickeln
Mehr Zufriedenheit und Erfüllung im Job

Dein Nutzen eines Business Coachings

Mehr Klarheit und neue Impulse

Du bekommst neue Sichtweisen. Du kennst Deine Stärken, Deine Ressourcen, was Dir wichtig ist. So entsteht mehr Fokus und auch Energie.

Persönliche Weiterentwicklung

Du entwickelst Dich durch Reflexion und neue Impulse weiter. Du erhältst Zielorientierung und mehr Motivation in Deinem Berufsalltag.

Ins Handeln kommen

Du packst Dinge an und kommst in die Umsetzung. Ich motiviere Dich, dranzubleiben. Mir ist wichtig, dass Du die Wirkung in Deinem echten Alltag spürst.

Mehr Zufriedenheit und Erfüllung

Du bist zufriedener und erfüllter im Beruf. Deine Arbeit bereitet Dir Freude. Und Du erbringst dadurch auch bessere Leistung.

Hallo ich bin Sandra

"Systemische Coach für Positive Psychologie"

Deine Wegbegleiterin für mehr Zufriedenheit und Wachstum im Beruf. Damit Du in Deiner Arbeit aufblühst.

Menschen in ihrer Entwicklung zu begleiten, ist mein Herzensthema. Coaching und die Positive Psychologie haben mich in 7 Jahren Selbstständigkeit im Bereich Marketing (mit Fokus auf kleine und mittlere Unternehmen) und in 6 Jahren als Angestellte (bei Konzernen und KMU) unglaublich weitergebracht. Genau das möchte ich auch für Dich.

Meine Vision ist es, dass wir alle mit Freude arbeiten und ein zufriedenes, erfülltes Arbeitsleben haben.

Neben meiner Arbeit als Systemische Coach für Positive Psychologie bin ich selbstständige Marketingspezialistin, gerne kreativ tätig, sportlich aktiv und Mutter von zwei kleinen Töchtern, die mich täglich zum Lachen bringen. Neue Energie tanke ich am liebsten in den Bergen.

✓ stärkenorientiert
✓ empathisch
✓ qualitätsorientiert

So arbeite ich mit Dir

Empathisch und auf Augenhöhe

Einfühlungsvermögen ist eine meiner Signaturstärken. Ich begegne Dir offen und wertfrei. Mit gezielten Fragen helfe ich Dir neue Lösungen zu sehen und bringe Struktur in Deine Gedanken.

Wissenschaftlich fundiert und qualitätsorientiert

Als «Systemische Coach für Positive Psychologie» begleite ich Dich mit dem Systemischen Coaching Ansatz und den wissenschaftlich fundierten Methoden der Positiven Psychologie. Dabei stehen Deine persönliche Weiterentwicklung, Dein Wohlbefinden, Deine Stärken und Deine Ressourcen im Mittelpunkt.

Freundlich, stärken- und wachstumsorientiert

Ich begleite Dich mit Begeisterung und Freude durch Dein Coaching. Immer mit einem Blick auf Deine Ressourcen und Stärken. Deine persönliche Weiterentwicklung steht an vorderster Stelle.

Vertraulich und achtsam

Alles, was Du mit mir teilst, bleibt unter uns. Ich biete Dir als Business Coach einen geschützten Raum, in dem Du Dich sicher und wohl fühlen kannst. Ein sensibler Umgang mit Deinen Informationen ist mir wichtig.

Ort: Die Coachings finden 1:1 online (über MS Teams) statt. Ohne Anfahrtsstress und von überall auf der Welt.

Das sagen Kunden:innen über mich

Als ich in einer beruflichen Sackgasse feststeckte, hat mich Sandra behutsam aber beharrlich dabei unterstützt, mich selbst dort heraus zu manövrieren. Die von ihr gewählten Methoden sorgten für viele neue Denkanstöße und haben mir neben dem rationalen auch einen emotionalen Zugang zu meinen Motiven und Bedürfnissen ermöglicht. Die Coaching-Sessions haben mir echten Schwung für eine notwendige Veränderung gegeben.

Paula S.

Ich hatte das große Glück, von Sandra im Coaching begleitet zu werden. Von Anfang an habe ich mich bei ihr gesehen, ernst genommen und vor allem wertgeschätzt gefühlt.
Das Coaching mit Sandra bringt nicht nur Klarheit und Ausrichtung, sondern auch Leichtigkeit und vor allem Freude an der persönlichen Weiterentwicklung. Eine besondere Stärke von Sandra ist ihre einfühlsame, absolut wertfreie und vertrauensvolle Art, in der alles da sein darf, so wie es ist.
Ich würde jederzeit wieder ein Coaching bei ihr buchen, sowohl für private als auch berufliche Themen. Hinter Sandra als Coach steht ein Mensch mit einer klaren, wundervollen Intention, etwas Positives in diese Welt zu tragen und das ist in ihrer Arbeit spürbar.
Ich bin ihr sehr dankbar für alles, was ich aus dem Coaching für mich mitnehmen durfte, und kann sie von Herzen uneingeschränkt weiterempfehlen!

Anna P.

So können wir zusammenarbeiten

Kontakt aufnehmen und Termin vereinbaren

Ich freue mich über Deine Kontaktaufnahme per Email. So können wir gemeinsam einen Termin für ein kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch vereinbaren.

Kostenloses Kennenlerngespräch – wir lernen uns kennen

Wir treffen uns per Videocall (MS Teams) und lernen uns gegenseitig kennen (Dauer: ca. 30 Minuten). Wir sprechen über Dein Anliegen und ich erkläre Dir, wie wir zusammenarbeiten können und was ein Coaching kostet.

Coaching starten, Dich weiterentwickeln und Deine Ziele erreichen

Wenn wir nach dem Kennenlerngespräch entscheiden, dass wir uns ein gemeinsames Coaching vorstellen können, vereinbaren wir einen Termin für eine erste Coachingsitzung. Die erste Session dauert normalerweise 90 Minuten. Wir erarbeiten dabei im ersten Schritt Deine Ziele für das Coaching. Und dann begleite ich Dich Schritt für Schritt bei Deinem Wachstumsprozess.

unverbindliches Kennenlerngespräch vereinbaren

Ein Business Coaching ist genau richtig für Dich, wenn Du ...

Dich weiterentwickeln möchtest
mehr Freude und/oder Erfüllung im Beruf möchtest
bereit bist, Dich selbst zu reflektieren
offen für Veränderung bist und aktiv etwas verändern möchtest
jemanden suchst, der Dich auf Augenhöhe und empathisch begleitet

Häufige Fragen

Wie läuft das Erstgespräch ab?

Wir lernen uns völlig unverbindlich gegenseitig kennen. Wir sprechen über Dein Anliegen und ich erkläre Dir, wie wir zusammenarbeiten können. Da der Match zwischen Coach und Coachee so wichtig ist, ist es wichtig herauszufinden, ob wir uns eine Zusammenarbeit vorstellen können.

Wie lange bzw. wie viele Sitzungen dauert ein Coaching?

Anzahl Sitzungen: Die Dauer eines Coachings variiert je nach Thema und Bedarf. Manchmal reichen bereits 3 Sitzungen. Oft sind es 6-10 Sitzungen. Ich begleite Dich so viel wie nötig, so wenig wie möglich.
Dauer pro Sitzung: Eine Sitzung dauert ca. 60-90 Minuten (je nach Thema und Zielsetzung). Wir legen die Dauer des Termins vorab gemeinsam fest.

Für wen ist ein Business Coaching wertvoll?

Für alle, die sich beruflich (wie auch persönlich) weiterentwickeln wollen. Dazu gehört die Bereitschaft sich selbst zu reflektieren. Somit geht es um ein berufliches Coaching. Jedoch kann Berufliches normalerweise nicht komplett vom Persönlichen getrennt werden, da wir als Mensch in jeglichen Lebensbereichen agieren.

Wo findet das Coaching statt – online oder vor Ort?

Das Coaching findet online mit MS Teams statt. Da das Business Coaching online stattfindet, sind wir örtlich flexibel und ich kann Dich von überall auf der Welt begleiten.

Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Beratung?

Als Business Coach gebe ich Dir keine fertigen Antworten. Ich helfe Dir, Deine eigenen Lösungen zu finden, die auch wirklich zu Dir passen. Ein Coach ist kein Berater.

Du möchtest ein Business Coaching für mehr Zufriedenheit und Vorankommen im Beruf?

Dann schreibe mir eine Nachricht. Ich freue mich sehr, von Dir zu lesen und Dich bald persönlich kennenzulernen.

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