Du möchtest zufriedener, positiver und mental stärker werden?
Mit meinem Blog gebe ich Dir Tipps hierzu. Lass dich von meinen Erfahrungen inspirieren und entdecke wissenschaftlich fundierte Werkzeuge, unter anderem aus der Positiven Psychologie.
«Positive Inspirationen» ist ein Blog rund ums Thema Positive Psychologie und Mentaltraining. Die Inhalte sollen Dir helfen zufriedener, positiver und mental stärker zu werden.
Stell Dir vor:
Dann lies unbedingt in diesem Blog weiter und probiere die wirksamen Tools u.a. der Positiven Psychologie aus.
Die beliebtesten Blogartikel
März 7, 2025
Manchmal fühlt sich das Leben nicht so rund an. Du fühlst Dich nicht so zufrieden, aber Du kannst nicht (genau) zuordnen, woran es liegt. Das «Lebensrad» ist eine wunderbare Übung, die Dir genau hier hilft, mehr Klarheit zu gewinnen. Es gibt Dir einen schnellen Überblick, in welchen Lebensbereichen Du zufrieden bist – oder eben nicht
September 17, 2024
Allzu oft bleiben uns negative Erfahrungen in Erinnerung – auch wenn sie noch so klein sind. Sie bleiben in unserem Kopf hängen. Wie schaffen wir es aber glücklicher und zufriedener zu sein? Ein einfaches, aber unglaublich wirksames Werkzeug hierzu ist das Dankbarkeitstagebuch. Es hilft uns unser Leben positiver wahrzunehmen. Und somit zufriedener durch den Alltag
September 16, 2024
Jeden Tag denken wir tausende von Gedanken. Oft sind unsere Gedanken sehr kritisch – vor allem mit uns selbst. Kennst Du Gedanken wie: «Ich bin nicht gut genug.», «Jetzt hast Du das schon wieder vermasselt.», … Wir prägen dadurch unbewusst oder bewusst unser Sein und Tun. «Ob Du denkst, Du kannst es, oder Du kannst es
Was Du mit Positiver Psychologie erreichen kannst

Du wirst zufriedener.
Du wirst Dich spürbar glücklicher und zufriedener fühlen. Sind wir ehrlich. Du wirst nicht dauernd glücklich sein. Das ist völlig normal. Jeder hat Auf und Abs. Es ist normal, wenn wir mal traurig sind. Das gehört zum Leben dazu.

Du wirst positiver.
Du lernst die Macht Deiner Gedanken kennen und steuern. Deine Gedanken werden mehr auf das Positive in Deinem Leben gelenkt. Du siehst das Glas halb voll, nicht halb leer.

Du wirst mental stärker.
Auch wenn das Leben unangenehme und schwierige Dinge für Dich parat hält, wird Dich dies nicht aus der Bahn werfen. Denn Du weisst, dass Du die Herausforderungen meistern kannst. Du bist zuversichtlich, dass es wieder Bergauf geht.
Wieso es diesen Blog gibt
Ich glaube fest daran, dass in jedem von uns grosses Potenzial steckt. Aber wir uns oft mit dem Kopf selbst im Weg stehen.
Hallo ich bin Sandra…
Auf meinem Blog «Positive Inspirationen» teile ich Impulse rund um ein zufriedeneres, glücklicheres und erfüllteres Leben. Diese basieren u.a. auf der Wissenschaft der Positiven Psychologie. Psychologie interessiert mich schon lange. Vor über 12 Jahren bin ich per Zufall auf die Positive Psychologie gestossen und seither lässt sie mich nicht mehr los. Ich habe bereits unzählige Werkzeuge selbst getestet und sauge alles rund ums Thema wie ein Schwamm auf. Aktuell mache ich eine Weiterbildung im Bereich Positive Psychologie.
Stöbere gerne auf meinem Blog und lass Dich inspirieren. Mein Ziel ist es, dass möglichst viele von den tollen Werkzeugen der Positiven Psychologie profitieren. Und Du ein zufriedeneres Leben führst.
Was meinen Blog auszeichnet
Qualitativ hochwertige Inhalte
Meine Inhalte sind stets fundiert und wissenschaftlich erwiesen. Ich belege die Inhalte in meinen Artikel immer wieder mit Studien. Qualität ist ein wichtiger Wert für mich. Der sich in meinen Blogartikeln und den Inhalten auf dieser Seite widerspiegelt.
Persönliche Erfahrungen
Mir ist es wichtig, dass meine Inhalte nicht theoretisch bleiben, sondern dass Du sie auch wirklich umsetzen kannst. Ich möchte meine persönlichen Erfahrungen mit Dir teilen und Dir einen Mehrwert bieten. Deshalb teste ich die Dinge selbst.
Wertschätzende Kommunikation
Ich kann mich in Deine Situation einfühlen. Vielleicht war ich selbst schon an diesem Punkt. Und selbst wenn nicht - ich begegne meinen Lesern emphatisch und einfühlsam. Und ohne zu bewerten.
Komm in den Positiv-Newsletter und werde zufriedener!
Erhalte Impulse, die Dich zufriedener, positiver und mental stärker machen. Lerne aus meinen Erfahrungen. Du bekommst alle neuen Blogartikel direkt per Email und erhältst immer wieder neue Inspiration für mehr Zufriedenheit. Ich freue mich auf Dich!
Lass Dich Inspirieren von der Positiven Psychologie und werde zufriedener.
Lies in meinem Blog weiter!